Finalmente probé Pilates después de ver a las personas influyentes hablar maravillas durante años. Cuando un estudio local ofreció una clase de introducción gratuita solo para hombres, pensé que era la oportunidad perfecta para ver de qué se trataba toda la emoción publicitaria. La sesión se centró en lo básico, desglosando los fundamentos tanto de la máquina reformer como del pilates de suelo. Al entrar en el estudio, sentí una mezcla de emoción y curiosidad.
El instructor nos guio a través de cada movimiento, desde la alineación adecuada en el reformador hasta los ejercicios centrados en el núcleo en la colchoneta. Resulta que hay mucho más que simplemente estirar o sostener una tabla, cada movimiento es intencional, destinado a fortalecer los músculos que ni siquiera me di cuenta de que había descuidado. Practicamos cada movimiento lentamente para lograr la forma perfecta y rápidamente aprendí que Pilates se trata de calidad, no de cantidad.
Una cosa que me sorprendió fue lo desafiante, pero de bajo impacto que era. A pesar del ritmo más lento, podía sentir que mi núcleo trabajaba horas extra y mi flexibilidad se ponía a prueba. Al final de la clase, tuve un nuevo respeto por Pilates. Es un entrenamiento que no te deja empapado en sudor, pero definitivamente te hace sentir más fuerte, más equilibrado y consciente de cada músculo. Salí de esa primera clase listo para explorar más, preguntándome por qué no lo había probado antes.
Omar Rodriguez
