En esta época del año, los padres tienen la tarea de gestionar las transiciones de regreso a la escuela. Por lo general, esto significa que la escuela compre útiles y ropa y se inscriba en las actividades. Sin embargo, la transición de regreso a la escuela después de las vacaciones de verano puede presentar sus desafíos.
El comienzo de la escuela suele ser un momento emocionante para muchos niños y sus familias, pero también puede ser un momento que trae sentimientos de incertidumbre y ansiedad. Una transición exitosa variará para cada niño. Algunos niños pueden adaptarse rápidamente a la escuela, mientras que otros pueden necesitar varios meses para sentirse cómodos en el entorno escolar. Dadas las numerosas variables involucradas, es difícil establecer un marco temporal específico para la transición. Las siguientes son algunas estrategias para que los padres ayuden a sus hijos a hacer una transición exitosa de regreso a la escuela:
- Reconozca sus sentimientos: Si su hijo verbaliza que se siente asustado o nervioso, valide sus sentimientos. Comprenda que las transiciones pueden ser difíciles para los niños. Ya sea regresar después de un largo receso de verano o comenzar un nuevo programa. Adaptarse a los cambios en las rutinas y conocer gente nueva puede ser abrumador.
- Rutina: A medida que se acerca el primer día de clases, establecer una rutina constante puede ayudar a facilitar la transición de regreso a la escuela. La rutina puede abarcar la hora de acostarse y despertarse, el desayuno, vestirse, actividades educativas y más.
- Discuta las metas y expectativas: Tenga una conversación con su hijo sobre las metas para el nuevo año escolar. Discuta las expectativas de comportamiento, calificaciones y actividades extracurriculares. Las metas claras ayudan a los niños a tomar mejores decisiones, aumentar su confianza y desarrollar la autoestima. También comienzan a aprender a priorizar y mantener el enfoque.
- Establezca un espacio para la tarea o el estudio: Designe un área tranquila y bien iluminada para la tarea y el estudio. Esto puede ayudar a motivar a su hijo a completar las tareas y reducir las distracciones.
Los niños pueden adaptarse a los cambios, pero la paciencia y la comprensión contribuyen en gran medida a apoyar su transición de regreso a la escuela.
Hillary Aponte-Chimelis, LPC, PMH-C, R-PLC
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