El verano es el momento perfecto para una vida saludable. Vivimos en un hermoso condado con muchas oportunidades para mejorar nuestro bienestar: salir al aire libre, dar un paseo en bicicleta o una larga caminata, y comer de manera más saludable con las frutas y verduras cultivadas en casa que se encuentran en una granja local, estas son solo algunas de las formas en que podemos avanzar hacia estilos de vida más saludables. Mientras disfrutamos de nuestras actividades de verano, también debemos ser conscientes del calor del verano y mantenernos hidratados.
Si bien las bebidas alcohólicas han ganado popularidad como refrigeradores de verano, el consumo de alcohol tiene muchos riesgos, especialmente para las mujeres, los niños y las personas con trastornos por uso de sustancias. Cuando planificamos nuestra bebida de verano, el agua es la opción ideal. Pero también queremos opciones sabrosas. Es riesgoso estar cerca de los lugares, las personas y las situaciones donde se consumen drogas y alcohol y están disponibles. Aquí les dejamos un enlace para los mejores cócteles sin alcohol para beber durante el verano .Se pueden encontrar buenos cócteles sin alcohol en allrecipes.com.
Council on Chemical Abuse (COCA)
50 North 5th Street
Reading, PA. 19601
(610) 376 8669
