Es importante reconocer que el rol de la mujer en la familia es muy importante y complejo. Yo la comparo con un pozo donde todo el mundo va a tomar agua. Si nadie se preocupa por llenarlo, el agua se acaba. Esta es una forma de visualizar, que no debemos dar y dar, sin cuidarnos.Para disfrutar de una salud optima se necesita un balance entre la salud física, mental, emocional y espiritual. Podemos sentirnos físicamente bien, pero si las emociones, la mente y el espíritu no están en armonía, no podemos disfrutar de la vida plenamente.Razón por la cual es importante para la mujer aprender a conocer su cuerpo y su mente e identificar los síntomas de mal funcionamiento. Hay que buscar ayuda inmediatamente. La prevención evita problemas mayores. Es importante preocuparnos por el bienestar de nuestra familia, pero sin olvidarnos del nuestro.Debemos cuidar de nuestro cuerpo y nuestra mente como si fueran un templo sagrado. No debemos maltratarlo. Cuando pasan los años, nos damos cuenta de los errores cometidos y muchas veces ya no hay remedio.Vamos a tomar acción para lograr la armonía y disfrutar de la vida a plenitud.
María M. García
María M. García
